Jó helyre jöttél -
ez itt az Álomfogyókúra program. Csatlakozz, ha tetszik :)
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Álomfogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Jó helyre jöttél -
ez itt az Álomfogyókúra program. Csatlakozz, ha tetszik :)
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Álomfogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Jó helyre jöttél -
ez itt az Álomfogyókúra program. Csatlakozz, ha tetszik :)
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Álomfogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Jó helyre jöttél -
ez itt az Álomfogyókúra program. Csatlakozz, ha tetszik :)
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Álomfogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Táplálkozzunk egészségesen! De mi az egészséges? Mivel különböző testi adottságokkal rendelkezünk, szervezetünk az egyes ételekre nem egyformán reagál. Orvosi tapasztalatok szerint ugyanaz az étel az egyik vércsoportú embernek jótékony hatású, tápláló, immunrendszer erősítő, míg a másiknak valóságos méreg - nehezen emészthető, ezért elhízik, miközben szervezete legyengül, mert nem szívódnak fel a szükséges tápanyagok. Vércsoportunknak megfelelő táplálkozással helyreállíthatjuk egészségünket, megerősíthetjük immunrendszerünket, és megszabadulhatunk felesleges kilóinktól is.
Forrás: Dr. Peter J. D. Adamo, Catherine Whitney - az ABO terv
"0"-ás vércsoport - a vadász -
erős, bízik önmagában, vezető típus
Könnyen felszívódó, tápláló, fogyást segítő ételek:marhahús,
borjúhús,
vadhús, tengeri halak, jódozott só, kelkáposzta, karalábé, spenót,
brokkoli, articsóka, fehérrépa, petrezselyem, fokhagyma, vöröshagyma,
édesburgonya, torma, alga, lenmagolaj, tökmag, dió, füge, szilva, aszalt
szilva
Kerülendő:disznóhús, zsíros sajtok, búza,
búzacsira, zab, bab,
kukorica, lencse, káposzta, kelbimbó, karfiol, mustár, ketchup, kókusz,
narancs, eper, mák, földimogyoró, kesudió
"A" vércsoport - a földműves -
megfontolt, együttműködő, precíz
Könnyen felszívódó, tápláló, fogyást segítő ételek:
növényi
olajok - lenmagolaj, olívaolaj, szójaételek - szójasajt, szójatej,
kelkáposzta,
karalábé, petrezselyem, brokkoli, articsóka, tök, spenót, lucernahajtás,
torma,
fokhagyma, hagyma, füge, szilva, aszalt szilva, mazsola, grapefruit,
citrom, áfonya,
cseresznye, ananász, földimogyoró, tökmag, hajdina, rizs, zab
Kerülendő: hús, tejtermékek, bab, búza,
búzacsira, búzakorpa,
vaj, túró, zsíros sajtok, narancs, kókusz, banán, ketchup, majonéz,
kesudió,
pisztácia
"B" vércsoport - a nomád -
kiegyensúlyozott, rugalmas, kreatív
Könnyen felszívódó, tápláló, fogyást elősegítő ételek:
bárány,
birka, nyúlhús, vadhús, tengeri halak, répa, brokkoli, vörös káposzta,
fehér
káposzta, kelkáposzta, petrezselyem, édesburgonya, padlizsán, karfiol,
kelbimbó, zöldpaprika, piros paprika, torma, banán, szőlő, papaya,
ananász,
szilva, áfonya, tojás, túró, kefir, kecskesajt, joghurt, olívaolaj,
köles,
zabkorpa, rizs, tönkölybúza, zabliszt, rizsliszt
Kerülendő: csirke, búza, búzakorpa, kukorica,
lencse,
földimogyoró, szezámmag, rozs, hajdina, árpa, kókusz, datolya, ketchup,
mák,
mogyoró, kesudió, pisztácia, napraforgómag
"AB"vércsoport - a rejtélyes -
ritka, karizmatikus, titokzatos
Könnyen felszívódó, tápláló,fogyást segítő ételek:bárány,
birka, nyúlhús,
pulykahús, szójaételek, tofu, tengeri halak, túró, sovány tejföl,
kecskesajt,
joghurt, kefir, mozzarella, zöldlevelű zöldségek, répa, brokkoli,
karfiol,
zeller, fokhagyma, kelkáposzta, édesburgonya, petrezselyem, uborka,
ananász,
tengeri moszatok, olívaolaj, gesztenye, földimogyoró, dió, zabliszt,
rizsliszt,
barnarizs, cseresznye, füge, kivi, szőlő, citrom, grapefruit, egres,
áfonya
Kerülendő: vörös húsok, kukorica, hajdina,
bab, búza, mogyoró,
mák, tökmag, szezámmag, retek, pirospaprika, zöldpaprika, narancs,
banán,
kókusz, datolya, ketchup
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!