Fogyókúra: blog

Jó helyre jöttél -

ez itt az Álomfogyókúra program. Csatlakozz, ha tetszik :)

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1344 fő
  • Képek - 84 db
  • Blogbejegyzések - 117 db
  • Fórumtémák - 37 db
  • Linkek - 167 db

Üdvözlettel,

Álomfogyókúra klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Jó helyre jöttél -

ez itt az Álomfogyókúra program. Csatlakozz, ha tetszik :)

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1344 fő
  • Képek - 84 db
  • Blogbejegyzések - 117 db
  • Fórumtémák - 37 db
  • Linkek - 167 db

Üdvözlettel,

Álomfogyókúra klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Jó helyre jöttél -

ez itt az Álomfogyókúra program. Csatlakozz, ha tetszik :)

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1344 fő
  • Képek - 84 db
  • Blogbejegyzések - 117 db
  • Fórumtémák - 37 db
  • Linkek - 167 db

Üdvözlettel,

Álomfogyókúra klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Jó helyre jöttél -

ez itt az Álomfogyókúra program. Csatlakozz, ha tetszik :)

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1344 fő
  • Képek - 84 db
  • Blogbejegyzések - 117 db
  • Fórumtémák - 37 db
  • Linkek - 167 db

Üdvözlettel,

Álomfogyókúra klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Álomfogyókúra klub hírei

A böjtölés némi előkészületet igényel. Egy-két nappal a kúra megkezdése előtt javasolt a húsokat, tejtermékeket étkezésünkből mellőzni, és az olajos magvak, babfélék fogyasztását csökkenteni.

A böjtöt megelőző napon válasszunk könnyű salátát, gyümölcsöt vagy egy tányér levest táplálékul.

Klasszikus böjtölés alatt azt értjük, hogy tiszta vízen, esetleg gyógynövényből készült teán kívül mást nem iszunk, nem eszünk.

E mellett a modernkori böjt a dzsúszkúrát jelenti, ebben ugyanis a folyadék és egyben a táplálékfelvételt zöldség vagy gyümölcslé formájában biztosítjuk.

Előnye a vízivással szemben, hogy értékes nyomelemek, ásványi anyagok, vitaminok jutnak be szervezetünkbe, melyeket nem érdemes még egy napig sem nélkülöznünk.

 

A böjtölés idõtartama mindig attól függ, hogy milyen egészségi állapotban vagyunk és hogy próbáltuk-e már valaha a nem evés technikáját.

Ha már tudjuk, mirõl van szó, akkor megbirkózhatunk egy hosszabb ideig (2-4 hétig) tartó kúrával, mely az alternatív medicinában járatos gyógyítók szerint a legmegfelelõbb méregtelenítéshez vezet. Gyakori a hétnapos böjtkúra és a háromnapos böjt, melyet évente négyszer, az évszakváltások idõszakában végeznek. Az úgynevezett prevenciós böjtöt nagyon sokan alkalmazzák.

Tovább 

A böjt bizonyos ideig tartó önkéntes nem evés, mely évezredek óta egyrészt szellemi gyakorlat, másrészt számos betegség kezelésének kelléke.

Az ókorban Hippokratész - a nyugati medicina atyja - hitt abban, hogy a test képes önmagát megújítani. Fontos gyógyító eszköznek tekintette a böjtöt. Ugyanígy Paracelsus is a legjobb gyógymódként hirdette. Az Ajurvéda medicina szintén a gyógyítás fontos építõelemének tekintette.

Természetesen vallási szerepét sem szabad elfelejteni, hiszen a mentális és szellemi tisztulás útját látták benne a zsidó-keresztény, a keresztény, a mohamedán és a buddhista hitben egyaránt.

Tovább 

Sokan ha meghallják azt a kifejezést, hogy bio, biokultúra, általában nem tudják megadni a fogalmi meghatározást, ehelyett asszociálni próbálnak, így általában valami vegetáriánus csodabogárra gondolnak, aki egész nap csak zöldségeket eszik és azt is beszél.

Ha azonban a szakirodalomban fellelhetõ két érdekes tényre hívom fel a figyelmet, miszerint Nagy-Britanniában az élelmiszerfogyasztás ?-ét ma már bioélelmiszerek adják, valamint Dániában a gyermekek immunrendszerének tökéletes kiépítéséhez 3 éves korukig csak biotáplálékot adnak, az emberek elgondolkodnak.

Tovább 

A legtöbb betegség kialakulásában az életmódnak és a táplálkozásnak van meghatározó szerepe, ezért ezeket életmóddal és táplálkozással összefüggõ betegségeknek hívjuk. Vannak veszélyeztetõ tényezõk, amelyek között van néhány, amin nem tudunk változtatni (öröklött hajlam, életkor, nem) és van sok, amin tudunk. Ez utóbbiak között vannak életmódbeli tényezõk ? dohányzás, mozgásszegény életmód, rendszeres alkoholizálás, és a táplálkozási szokások.

Tovább 

A nagysikerû 90 napos népszerûségének titka valószínûleg az, hogy tényleg mûködik, valamint teljes mértékben betartható, pocakbarát. A diéta kiegyensúlyozott, vitaminokban és rostokban gazdag táplálkozást biztosít, hála a sok gyümölcsnek és zöldségnek!



A 90 napos diétát állítólag amerikai sportorvosok dolgozták ki. Veszélye nincs, még a természetgyógyász is javasolja! Az eredmény 90 nap alatt 15-20 kg (magas súlyfeleslegnél), és még a magas vérnyomást is megszünteti.

Utolsó hozzászólás

szabo katalin üzente 17 éve

En vegig csinaltam,lement 20kg de lelkibeteg lettem,ultem a huto elott,es sirtam.A leadott kilok nagyresze vissza jott.Ha nem vagy a kurara felkeszulve agyilag es lelkileg,ne fogj bele. pillango2

Tovább 

 Frissebb bejegyzések

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu