Én is sokat fogyókúráztam már, de szerintem az a legjobb fogyás ha nem eszel. Amit nem viszel be attól nem hízol.
ha mégsem bírod igyál sokat akkor is ha éhes vagy és már nem is fogod kívánni. A rádióba is hallottam egy jó tippet egy evőkanál almaecet ha túl fanyar akkor egy kávéskanál méz feloldva egy pohár vízbe. Ebből kaja előtt 2 pohár. Tuti nem fogod kívánni a kaját. Szörnyű íze van.
És azt is hallottam hogy levest evett meg puffasztott búzát rágott zsemle helyett.
Én azt figyeltem meg ha nem érek rá akkor eszembe se juta kaja. Remélem segítettem. Üdv sok sikert

Válasz

én is örülnék ha valaki jo tanácsot adna hogy hogy fogyjak le könnyedén 3gyerek mellett elöre is köszönöm!!!!!!!!!!!!!!!!!

Válasz

Egyetértek az előző hozzászólóval!Nekem is ez a problémám a has és csípő!A jótanácsnak én is nagyon örülnék!

Válasz

Igen ebben van valami:D
Nekem csak a hasamon meg a csípőmön van felesleg de azt nem tudom hogy a csípőmről hogy fog lemenni!!
SEGÍTSETEK!!!!!
Kösssszy

Válasz

Ezek mind jó tippek, csak az a lustaság ne volna ami a hájjal együtt nőőőőőő

Válasz

Ez mind szep es jo de az ember egy ido utan megunja a sok zoldseget es gyumolcsot es hogy kveset egyek soha se erezze h jol van lakva vagy nezze ahogy mas eszi a jo kajakat. en is vegigcsinaltam sok fogyokurat lehgutobb is 8 kg ot fogytam de altalban mindig vissza hizom legalabb felet es akkor kezdek ujabb fogyokurat :D jah es a motivacio edeskeves mer akarmijen motivalt lehet valki egy ido utan megunja es mar nem hat a motivacio sajat magamrol tudom mivel 2 honapig kemenyen fogyokraztam zoldseg gyumolcs sok mozgaz fast-food kajak kizarva kenyer semmi de mar enm birtam. de azert sok siekrt kivanok mindenkinek

Válasz

Nagyon jó tippek,csak nagy akaraterő kell hozzá.De remélem a tavaszmeghozza

Válasz

Nekem könnyebben ment a motiváció, belenéztem a tükörbe. :-))

Előzmény

Válasz

Nagyon kemeny motivacio kell, hogy nekiinduljak de elobb utobb meglesz.

Válasz

JÓTIPPEK,csak tudjakegyet-kettőt betartani.Már azis jóvolna.

Válasz

Ezek nagyon jó tippek, megpróbálom betartani. Hacsak fele sikerül, már az is jó eredmény!

Válasz

Ez egy nagyon jó cikk. Éppen fogyókúrába kezdtünk a férjemmel. Ebből sokat merithetek. Köszönjük.

Válasz

egész jonak tünik kipróbálok párat,végülis ha az ember nagyon el akar érni valamit,azt meg tudja csinálni.
ez nem bonyolult,és nehéznek sem tünik.

Válasz